{"id":1649,"date":"2026-02-02T01:53:14","date_gmt":"2026-02-02T00:53:14","guid":{"rendered":"https:\/\/zboraimodszer.hu\/?p=1649"},"modified":"2026-02-02T07:47:17","modified_gmt":"2026-02-02T06:47:17","slug":"nem-a-hatad-merev-hanem-te-tartasz-mindent-kontroll-alatt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zboraimodszer.hu\/en\/nem-a-hatad-merev-hanem-te-tartasz-mindent-kontroll-alatt\/","title":{"rendered":"Nem a h\u00e1tad merev, hanem te tartasz mindent kontroll alatt"},"content":{"rendered":"<div class=\"xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs x126k92a\"><\/div>\n<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a\">\n<h3 dir=\"auto\"><strong>Honnan veszem ezt?<\/strong><\/h3>\n<div dir=\"auto\">\u00c9n is \u00edgy \u00e9ltem, most pedig felismerem m\u00e1r, amikor m\u00e1s van ilyen \u00e1llapotban.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a\">\n<div dir=\"auto\">Csontkov\u00e1csk\u00e9nt a testtel dolgozok. A fizikai testtel. Els\u0151k\u00e9nt. Ugyanakkor az \u00e9vek alatt r\u00e1j\u00f6ttem, ahogy kerestem a saj\u00e1t v\u00e1laszaim \u00e9s min\u00e9l jobban kiismertem magamat, hogy mennyi fizikai probl\u00e9m\u00e1t saj\u00e1t magamnak teremtettem meg. Ma m\u00e1r nem tudok csak a fizikai probl\u00e9m\u00e1ra tekinteni. Mindig elindul bennem a k\u00e9rd\u00e9s, hogy mi lehet a kiv\u00e1lt\u00f3 ok. Akik m\u00e1r j\u00e1rtak n\u00e1lam, tapasztalhatt\u00e1k is, hogy besz\u00e9lget\u00fcnk \u00e9s k\u00e9rdezgetek. Sok esetben el is indul egy-egy m\u00e9lyebb gondolat, k\u00e9rd\u00e9sk\u00f6r.<\/div>\n<h3 dir=\"auto\"><strong>Visszat\u00e9rve a kontroll t\u00e9mak\u00f6rre.<\/strong><\/h3>\n<div dir=\"auto\">N\u00e1lam \u00fagy jelent meg, hogy mind a munk\u00e1mban mind a gyereknevel\u00e9sben mindent kontroll alatt tartottam. Egyszer\u0171en k\u00e9ptelen voltam b\u00edzni m\u00e1sban olyan m\u00e9rt\u00e9kben, hogy ne \u00e9n oldjak meg mindent is. Ez\u00e1ltal a gyerekeimn\u00e9l az \u00e1ltalam k\u00e9pzelt szabads\u00e1g, amit adtam sz\u00e1mukra egy\u00e1ltal\u00e1n nem az volt, hanem pont az ellenkez\u0151je egy \u00e1ltalam kijel\u00f6lt ter\u00fclet, amin bel\u00fcl \u201emozoghattak\u201d. Teh\u00e1t nem val\u00f3s szabads\u00e1g, hanem egy kontroll\u00e1lt ter\u00fclet, amin bel\u00fcl dics\u00e9rtem vagy \u00e9pp nem dics\u00e9rtem.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">Az \u00e9letem sor\u00e1n b\u00e1rhol dolgoztam mindig egyetlen egy dolog mozgatott, hogy egyed\u00fcl \u00e9n tudom \u00fagy elv\u00e9gezni az adott feladatot, hogy az j\u00f3 legyen. Emiatt igaz\u00e1b\u00f3l egy \u00e1lland\u00f3 f\u00e9lelemben \u00e9ltem, mert azon agg\u00f3dtam, hogy kell\u0151en lev\u00e9dtem-e minden hiba lehet\u0151s\u00e9get. Amikor \u00e9ppen pihenni pr\u00f3b\u00e1ltam, ak\u00e1r egy utaz\u00e1s alkalm\u00e1val, akkor is eg\u00e9sz nap ez a f\u00e9lelem alap\u00fa agg\u00f3d\u00e1s volt bennem jelen. Nem tudtam kiengedni. Hi\u00e1ba nyaraltam egy hetet, sose \u00e9rtettem mi\u00e9rt \u00e9rek haza f\u00e1radtabban, mint ahogy elmentem.<\/div>\n<div dir=\"auto\">Majd, amikor felismertem, hogy egyszer\u0171en az\u00e9rt, mert a t\u00e1volb\u00f3l cs\u00f6kkent a kontroll lehet\u0151s\u00e9ge a k\u00f6rnyezetemre, ez\u00e1ltal m\u00e9g ink\u00e1bb a f\u00e9lelem \u00e9s agg\u00f3d\u00e1s volt bennem, ami t\u00f6bb energi\u00e1t k\u00f6vetelt.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a\">\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">P\u00e1r \u00e9ve kezdtem a k\u00e9rd\u00e9seket feltenni magamnak \u00e9s elindulni ezen a kacskaring\u00f3s \u00f6nismereti \u00faton, ahol elkezdtem megismerni \u00f6nmagam. Az \u00fat sor\u00e1n sz\u00e1momra az egyik legnagyobb felismer\u00e9sem ez volt \u00e9s a legnagyobb v\u00e1ltoz\u00e1sokat is ez hozta meg az \u00e9letemben \u00e9s csal\u00e1dom \u00e9let\u00e9ben is; el tudtam engedni a kontrollt, j\u00f3 \u00e9rz\u00e9ssel, h\u00e1l\u00e1val.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">Ez annyit takar, hogy elfogadom azt, ha valaki hib\u00e1zik mellettem, mivel az a hiba nem v\u00e9letlen. Egy tan\u00edt\u00e1s, amit, ha kell\u0151en nyitottak vagyunk akkor l\u00e1thatjuk, hogy \u00e9rt\u00fcnk van. A jelenben minden egyes ilyen t\u00f6rt\u00e9n\u00e9s\u00e9rt h\u00e1l\u00e1s vagyok.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">Mert ha hiba t\u00f6rt\u00e9nik akkor az sz\u00e1momra egy visszajelz\u00e9s arr\u00f3l, hogy nem estem vissza \u00e9s nem kontroll\u00e1lom a k\u00f6rnyezetem. Az pedig persze egy m\u00e1sik t\u00f6rt\u00e9net, hogy mi sz\u00e1m\u00edt hib\u00e1nak.<\/div>\n<div dir=\"auto\">A dolgoknak nincs jelent\u00e9s tartalma. Mi d\u00f6ntj\u00fck el, hogy mi a negat\u00edv \u00e9s mi a pozit\u00edv.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a\">\n<div dir=\"auto\">Az els\u0151 l\u00e9p\u00e9s, hogy merj s\u00e9r\u00fcl\u00e9keny lenni \u00e9s legyen b\u00e1tors\u00e1god szemben\u00e9zni a felj\u00f6v\u0151 inform\u00e1ci\u00f3kkal.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a\">\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\"><strong>Ha v\u00e9gig olvastad, akkor dolgod van vele neked is. Tedd fel magadnak a k\u00e9rd\u00e9st, hogy te hol csin\u00e1lod ezt az \u00e9letedben?<\/strong><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Honnan veszem ezt? \u00c9n is \u00edgy \u00e9ltem, most pedig felismerem m\u00e1r, amikor m\u00e1s van ilyen \u00e1llapotban. Csontkov\u00e1csk\u00e9nt a testtel dolgozok. A fizikai testtel. Els\u0151k\u00e9nt. Ugyanakkor az \u00e9vek alatt r\u00e1j\u00f6ttem, ahogy kerestem a saj\u00e1t v\u00e1laszaim \u00e9s min\u00e9l jobban kiismertem magamat, hogy mennyi fizikai probl\u00e9m\u00e1t saj\u00e1t magamnak teremtettem meg. Ma m\u00e1r nem tudok csak a fizikai probl\u00e9m\u00e1ra [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":1652,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[30,37,35,36,31,32,33,34],"class_list":["post-1649","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-csontkovacs","tag-csontkovacs-szekesehervar","tag-derekfajdalom","tag-hatfajdalom","tag-szekesfehervar","tag-zborai-modszer","tag-zborai-tamas","tag-zborai-tamas-csontkovacs"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zboraimodszer.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1649","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zboraimodszer.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zboraimodszer.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zboraimodszer.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zboraimodszer.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1649"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/zboraimodszer.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1649\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1656,"href":"https:\/\/zboraimodszer.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1649\/revisions\/1656"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zboraimodszer.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1652"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zboraimodszer.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1649"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zboraimodszer.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1649"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zboraimodszer.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1649"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}