Why a Healthy Lifestyle Really Matters - Zborai Method
November 29, 2022
Anyway, just be healthy/if you are healthy, you have everything - you've heard the saying many times. And
are also true. But what can you do and how seriously should you take a healthy lifestyle?
Why is it good to live healthy?
A healthy lifestyle is important for everyone simply because if we take care of our physical
for our health, we also feel better - fitter, calmer and more at ease.
we can cope with things. There are many ways to maintain mental health that not only
makes you feel good, but also does good.
And there's no better proof of how important this is than the fact that the biggest search engine
more than 100 000 000 (one hundred million) results for the keyword healthy lifestyle 2
in seconds. You'll find articles, books, videos, speeches, podcasts, all kinds of
content.
What is a healthy lifestyle?
Definitely not what you suddenly think: to live healthily you don't necessarily need a whole
eating carrot rings in the sun, sweating on the treadmill with your hair in a ponytail, drinking cabbage cocktail for dinner
and you'll have to beat yourself up. It's enough to make sure you live a healthier life. Okay, so
if the concept of "healthy living" is a bit vague, then there must be unhealthy ones to be
should be avoided, right? There is.
The unhealthy lifestyle
There are many ways to live unhealthily: you can eat - unhealthy - food. You can eat - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
addiction, you can be too stressed, drink more alcohol than you should, smoke, be
sedentary lifestyle or you can ruin your body by not exercising, not having a physical
your hygiene, but even sleeping badly, living in a bad neighbourhood can lead to an unhealthy life,
in noise, smog. We could go on until morning about what to avoid.
More importantly, why?
Why live healthy?
Don't believe the various gurus, fitness gurus and lifestyle consultants, because you don't have to
to live healthier, to be in great shape (but never eat what you want), and not to
you are expected to be in the woods at 5am whether you want to be or not. You don't necessarily have to
listen to super advice from coaches who have completed various two-day courses.
The main reason to live healthier is to feel better in your own skin, not to
blow up so that it doesn't hurt a little here and there and so that you can go on living.
This is not even difficult, by the way. A little training, a little attention to the problems
prevention may be just enough. And if there is something that needs to be fixed, that could use some
change what hurts (or want to become more conscious) come see me for a chiropractic
treatment and refresh your mind and body.
What my satisfied patients say about me
The 199 five-star Google reviews speak for themselves.
„Hónapok óta kinlódtam az autóból való kiszállásal a derekammal, Tamás-tól kértem időpontot, bevallom kicsit féltem a kezeléstől de találkozáskor már minden félelmem múlt, első kezelés után már 80% ba múlt a fájdalom majd, két hét múlva második kezelés után minden fájdalom megszűnt, nagyon kedves, segítőkész mindent elmagyaráz, kezelése finom nem durva és nagyon profi! Igy tovább Tamás :)”
„I had a great experience with Tamás. He can speak English well, so there wasn’t a language barrier. He was quick to identify my issues and offered valuable post-treatment advice, such as getting insoles for my shoes and stretches for my back. The adjustment was highly effective and left me feeling very relaxed and relieved after the treatment. I’ll definitely be back again :)”
„Csipőferdülés miatt az orvosok magasított talpbetétet írtak fel. Szerencsére a férjem rátalált az interneten Tamásra.Profi hozzá állásának köszönhetően rendbe rakta a csípőm megszüntetve ezzel járó fájdalmakat. Barátságos ,közvetlen természetével oldotta bennem a félelmet. Meleg szívvel ajánlom mindenkinek aki jobban szeretné érezni magát. Köszönöm Tamás a segítséget!”
„Nem kellett heteket, napokat várni az időpontra. Már másnapra kaptam is időpontot. Alig tudtam menni, ülni, feküdni annyira fájt a derekam szinte sugárzott ki a fájdalom a lábamba. Nagyon féltem a kezelés előtt, hogy mi fog történni. Már benne van a nevében csontkovács!? Kellemeset csalódtam, a kezelés után a fájdalom elmúlt. Mindenkinek csak ajánlani tudom.”
„Rendszeresen sportolok és Tamás edzéseire is járok. A derekam feltehetőleg megeröltetes miatt egyre kényelmetlenebbűl éreztem majd fájt. Tomi ránézésre komolyabb kezelést javasolt. A kezelés során korrekciózva lett a derek ferdeségem, a beállt izom ki lett mozgatva, lazítva. Utána az edzések folytatása mellett folyamatosan jobb lett a derekam.”
„A kezelés megkezdése előtt bennem is volt egy kis félelem, de Tamás a közvetlenségével és a szakmai tapasztalatával egyből eloszlatta minden félelem. A kezelés közben folyamatosan kommunikál így tudni lehet mi miután következik. A kezelés végeztével teljes felfrissültem és a vállfájdalmam is megszűnt teljesen. Csak ajánlani tudom a kezelést :)”
Ready for a pain-free life?
Book an appointment and let's see together how I can help.
Book an appointment