Ne félj a fájdalomtól!
Sokan azt gondolják, hogy a csontkovács kezelés fájdalmas és éppen ettől a fájdalomtól félve halogatják: „nem mernek” elmenni, inkább a már létező fájdalmukat próbálják valahogyan – krémekkel, gyógyszerekkel, alternatív megoldásokkal – enyhíteni. Ne félj a fájdalomtól, olvasd el a cikket! Félelem a fájdalomtól: így akarod elkerülni a csontkovácsot Pszichológiai tény, hogy az ember fél […]
Csontkovácsolás ha már fáj, vagy, ha még nem?
Amire szocializálodtunk, hogy ha baj van akkor együnk gyógyszert, fussunk orvoshoz, menjünk csontkovácshoz stb… Régóta sok felől lehet hallani mégsem népszerű hozzáállás a megelőzés. Étkezés, rendszeres laborvizsgálat, nőgyógyászati szűrés, férfiaknál 50 felett prosztata szűrés, táplálékkiegeszítők, mozgás-testedzés, masszázs, alvás, mozgás szervrendszer felűlvizsgálata, pszichológus, kineziológus…lehetne még sorolni sokáig. Saját tapasztalatként azt látom, hogy sok esetben még az […]
Megéri a csontkovács?
Biztosan észrevetted, hogy ha nem akut a problémád, akkor szinte bármilyen egészségügyi vizsgálatra, beavatkozásra heteket, hónapokat kell várni. Hogy aztán újabb hetekig-hónapokig tartson megoldani a gondodat, akkor is, ha az például „csak” egy egyszerűnek tűnő nyakfájás. Éppen ezért az emberek nagy része olyan megoldást keres, amelyik gyors és hatékony. Például egy csontkovácsot. De megéri a […]
5 érv a köpölyözés mellett
Michel Phelps a 2016-os olimpián úgy állt a rajtkőre, hogy a testén jól látható piros-lila foltok voltak: a köpölyözés jelei. A köpölyözés egy különleges, természetes eljárás, előnye, hogy azonnal hat. Eredetileg csak Kínában az izomfájdalom, az izommerevség, a terhelés ellen alkalmazták, aztán világszerte elterjedt. Pici tálkákkal végzik és vákuumot is használnak, ezért nyomot hagy. Összegyűjtöttünk […]
Különleges színes tapaszok: a Kinesio Tape előnyei
A kinezio tape-pel – a testre ragasztott színes tapaszokkal – először a 2010-es labdarúgó vébén találkoztunk, és sokan csak találgattunk, hogy mire valóak, vajon melyik szín mit jelent milyen haszna van? Ebben a cikkben mindent elmondunk ezekről a mágikus színes tapaszokról, a használatukról, az előnyökről. Mik ezek a tapaszok? Ma már több mint 50 […]
Mi az a Fascia kés és hogyan működik?
Borzasztóan hangzik, hogy a csontkovács különböző fémes, éles tárgyakkal – Fascia késsel vagy késekkel – áll neki kezelni a testedet, de a Fascia késes kezelés nem veszélyes. Cserébe lenyűgözően hatékony, olyan módszer, aminek a segítségével fellazíthatóak a letapadt izmok, a kötőszövet, és szinte azonnali megoldást nyújthat számodra. Ismerd meg a Fascia késes kezelést. Mi az […]
Öt fájdalom típus, amire segítség a csontkovács
Csak egy halk reccsenés egy kifacsart pózban és máris elmúlik a fájdalom: ilyen és ehhez hasonló (egyébként gyakran igaz) legendák keringenek a csontkovácsokról.
Miért fáj a derekam már fiatalon?
Rövid és hosszú válasz is létezik. Tudományos és hétköznapi. Őszinte és óvatos. Akárhonnan is forgatjuk a dolgot, nehéz kikerülni az igazságot: derékfájás = egyszerűen tápos vagy. A szó nemes értelmében – ha létezik ennek a szónak nemes értelme – gyenge, lestrapált és túlterhelt vagy. Teljesen mindegy, hány éves vagy. Lehetsz 20 vagy akár 42, akkor […]
Köpöly terápia és a köpölyözés jótékony hatásai
A köpölyözés egyik fajtáját speciális csészékkel végzik A csészéket a bőrre helyezzük a kezelendő területen, majd kézi vákuumszívóval kiszívjuk a levegőt belőlük. Ez a szívóhatás megemeli a bőrt, kitágítva a hajszálereket. A vákuum hatására a test távolabbi pontjairól a köpölyözés területére áramlik a vér, akár 400%-os vérbőséget okozva, miközben a test távolabbi területein vérhiány alakul […]